Составить методику по снижению веса (похудению) из 9 занятий

Составить подробный обучающий курс по принципам МООC (Massive open online course), состоящий из 9 уроков, каждый из которых представляет определенную методику похудения.

Необходимо выбрать и подробно описать спобосы снижения веса, дать четкие методические указания по выполнению каждой методики, вплоть до количественных параметров, в зависимости от данных человека (например, значения конкретных физических нагрузок в зависимости от веса, возраста, роста и т.п.), выделить особенности и влияние методики на образ жизни, оценить скорость достижения результата для разных категорий людей.

Каждый урок должен давать исчерпывающий методический материал по ее выполнению и достижению обозначенного результата.

1. Описание методики, общая информация, минусы и плюсы, кому подходит, какие требования, какие есть ограничения [.doc]

2. Методические указания (поэтапная, пошаговая инструкция выполнения методики, желательно с иллюстрациями или фотографиями*) [.doc]+[.png]/[.jpg]

3. Рабочий материал (таблица для заполнения, рабочая тетрадь, опросник, формат дневника для заполнения, и т.п.) [.doc]/[.xls]/[.psd]

4. Презентация (сопровождающие мотивационные материалы, либо тз на интерактивные элементы – например, принцип расчета веса для калькулятора) [.ppt]

5. Конспект основных тезисов для методики (на основании которых можно сделать презентацию или снять видео с демонстрацией выполнения методических указаний) [.doc]/[.txt]

6. Проверка результата (тест, опросник для закрепления полученного материала) [.doc]

7. Способ закрепления результата [.doc]/[.ppt]

Общее требование - не менее 15 тыс. знаков по каждой методике. Но оцениваться результат будет не по количесву знаков, а по качеству материала (это не просто статья, а составленные в разных фоматах готовые файлы, согласно перечисленным выше пунктам). Он должен давать исчерпывающий ответ для читателя на тему того, как что работает и как получить результат от выполнения этих методик.

Основное требование - глубокое понимание материала. Автор должен владеть по крайней мере 3-4 методиками (иметь опыт их применения или тренировки по ним). Приветствуются предложения от специалистов в области диетологии, психологии, спортивного коачинга. Опыт преподавания является большим плюсом.

Примеры (на английском, результат должен быть, разумеется, на русском)

https://www.udemy.com/secret-recipe-to-slim-thinking-and-permanent-weight-loss/

https://www.udemy.com/paleodiet/

https://www.udemy.com/proper-health-and-lose-weight/

Срок: 1-2 недели.

* - все авторские иллюстрации и фотографии оплачиваются отдельно (должны быть уникальными, не скачанными из сети), возможно также обсудить доолнительный бюджет на снятие видео, если есть необходимый опыт и оборудование.

Желающих выполнить задание просим составить список предлагаемых методик и указать имеющийся опыт.

По результатам выполнения возможно обсуждение постоянного контракта на консультирование пользователей методики.