Разместить ссылку в профиле форумов

сайт https://www.beinweb.biz/

пример https://searchengines.guru/member.php?u=1143588

на 30 форумах ит, seo тематике.

и прислать в ексель 

7 лет назад
pavel_brunki
42 года
16 лет в сервисе
Был
4 месяца назад

Заявки фрилансеров

Нет заявок фрилансеров