Составить программу тренировочного процесса под исходные данные клиента. Указать выбранные тип построения цикла, выбрать оптимальное количество тренировочных дней (указать какие мышечные группы в них тренируются),подобрать оптимальное количество объема и интенсивности. 

Разобрать 1 ситуационную задачу. Примеры тренировок указаны. Найти в них ошибку или ошибки и сформулировать их, объяснив почему это является ошибкой.

4 года назад
dmdmitry
Дмитрий 
32 года
4 года в сервисе
Был
3 года назад

Заявки фрилансеров

Карина
 
25 лет
4 года в сервисе
Была
4 года назад
4 года назад
Влад
 
28 лет
4 года в сервисе
Был
4 года назад
4 года назад
Андрей
 
24 года
4 года в сервисе
Был
4 года назад
4 года назад
Даниил
 
22 года
4 года в сервисе
Был
4 года назад
4 года назад
Альбина
 
25 лет
4 года в сервисе
Был
4 года назад
4 года назад