Есть в Excel база телефонных номеров с парсинга.

Нужно научить меня, показать, как ее отформатировать для загрузки в рекламном кабинете Facebook.

Хочу запустить рекламу по конкурентам, а базу не могу привести в тот вид, чтобы ФБ ее принял. Не сталкивался с этим

5 лет назад
misha000777
Михаил 
35 лет
11 лет в сервисе
Был
5 лет назад

Заявки фрилансеров

Кристина
 
29 лет
5 лет в сервисе
Была
5 лет назад
5 лет назад
Дмитрий
 
38 лет
5 лет в сервисе
Был
5 лет назад
5 лет назад
Кирилл
 
28 лет
5 лет в сервисе
Был
4 года назад
5 лет назад